La séquence proposée vise à maintenir un appareil respiratoire sain, mais peut aussi être pratiquée en cas d’atteinte
respiratoire, par exemple en raison du Covid-19. Si les
symptômes sont sévères, certaines postures signalées sont
à éviter. L’ordre des postures n’est pas gravé dans le marbre
et peut-être changé, de même que la séquence peut être
raccourcie.